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Despídete del Efecto Yo-Yo

El Sistema de Isagenix te ayuda a terminar con el efecto yo-yo. 

La mayoría de las dietas dejan de dar resultado en algún momento, haciendo que las personas vivan en un estado perpetuo de "yo-yo", perdiendo peso para subirlo de nuevo. Isagenix puede ayudarte a ponerle fin a esto. 

En pocas palabras, si continúas con el Sistema, Isagenix funciona. Así lo demostró un estudio realizado por en el Skidmore College en Saratoga Springs, Nueva York. Los sujetos que después de 11 semanas tuvieron una pérdida de peso, lograron mantenerlo incluso 12 meses después.

 Quienes dejaron de utilizar el sistema y continuaron con una dieta saludable para el corazón (rica en frutas, fibra, verduras y carnes magras) no pudieron mantener su peso o la composición corporal que habían logrado al utilizar el sistema de Isagenix.

De acuerdo con el investigador en nutrición, Paul Arciero, Ph.D. del Skidmore College, los resultados se debieron probablemente al uso de los productos de Isagenix y a la proteína de alta calidad.

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 LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO

Investigaciones demuestran que la mala calidad del sueño ocasiona reducción en los telómeros conduciendo al envejecimiento prematuro.

"El sueño es la cadena de oro que mantiene a la salud y a nuestro cuerpo 

juntos", dijo el escritor del siglo XVII, Thomas Dekker. Todos sabemos que el sueño adecuado y suficiente es clave para una buena salud. Pero ¿sabías que la falta de sueño o la mala calidad puede hacer que envejezcas más rápido?
La falta crónica de sueño se asocia con una gran variedad de condiciones de salud como la obesidad, la depresión y el asma. Entonces, ¿Qué se considera como falta de sueño? Según la Fundación Nacional del Sueño, de siete a nueve horas de sueño de calidad por noche es lo recomendado para los adultos. A pesar de esto, aproximadamente el 35 % de los estadounidenses informan que su calidad de sueño es "mala". El insomnio ocasional debido a factores como el estrés personal es normal, sin embargo, el insomnio crónico y sueño de pobre calidad, son considerados factores cada vez más importantes para la salud y calidad de vida

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FORMANDO NIÑOS SALUDABLES

Los padres pueden forjar un futuro positivo para sus hijos fomentando elecciones saludables

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La obesidad infantil sigue siendo un serio problema de salud y estáaumentando a un ritmo alarmante. Hace unas pocas décadas, era poco usual ver a un niño excedido de peso u obeso, mientras que en la actualidad es mucho más común y está extendiéndose año tras año.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente uno de cada siete niños, o 15 por ciento de los niños en Estados Unidos, padecen sobrepeso o son obesos. De hecho, durante las últimas tres décadas el índice de obesidad en los niños de edad pre-escolar y adolescentes ha ascendido a más del doble, y en el caso de los niños en edad de escuela primaria este índice ha aumentado más del triple.



   

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